Bocadillos para evitar ataques de percha mientras viajamos

La primera vez que Michelle y yo viajamos juntas fue en un viaje a la ciudad de Nueva York. Nos quedamos en la casa de nuestros amigos en Brooklyn y nos dirigimos a Manhattan todos los días, viendo los sitios por toda la ciudad. Realmente fue un viaje increíble donde creamos muchos recuerdos inolvidables.

No todos los viajes salen a la perfección, y un recuerdo que no olvidaremos fue cuando me enteré de la realidad de la percha. Cometí el error de no pedir suficiente comida en Shake Shack y llegó la percha. Remediamos la situación y aprendí una valiosa lección, que siempre debes tener bocadillos a mano cuando viajas. Estos son algunos de nuestros bocadillos favoritos y algunas recomendaciones de otros blogueros de viajes.

Nuestras selecciones

Los bocadillos prácticos

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Cuando nos vamos de viaje, siempre traemos barras. Sin embargo, Michelle es realmente la que los come. Ella recomienda los que no tienen chocolate para que no tengas que preocuparte de que se derritan. Las barras Lara son una de las mejores opciones porque los ingredientes limpios y tienen una barra pequeña de tamaño de viaje que puedes comer cerca de las comidas sin arruinar tu comida. Las barras RX son otro de los favoritos porque proporcionan una proteína completa con unos pocos ingredientes simples.

A ambos nos encanta la mezcla de frutos secos y normalmente vamos a HEB, nuestra tienda de comestibles, donde podemos comprarla por kilo. Trate de evitar la mezcla de frutos secos realmente salada, ya que puede hacer que se hinche y tenga en cuenta el chocolate para saber si el calor será un problema. Realmente disfruto de los cacahuates confitados, las nueces y los anacardos y los obtengo a granel en el mismo lugar.

Una adición reciente a nuestros bocadillos de viaje favoritos son los paquetes de mantequilla de maní y almendras Justins de 100 calorías. Puede empacar una manzana para un refrigerio saludable y abundante fácil de empacar que le da energía.

Si vive en un clima frío o puede empacar una bolsa aislada, nos encantan los cuadrados de queso Tillamook. Ahora, ¿recuerdas los Lunchables de cuando éramos niños? Ahora tienen almuerzos muy adultos como refrigerios que nos gusta llevar con queso, carnes y galletas saladas. Otra idea que hemos probado antes es viajar con proteína en polvo que puedes mezclar fácilmente para tener un batido rápido.

Los bocadillos divertidos

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A los dos nos gustan mucho los ositos de goma y los gusanos de goma amargos para un poco de azúcar. También obtenemos bocadillos de frutas y cuero de frutas que tienen un poco más de valor nutricional. Una de mis mejores opciones con las que siempre trato de viajar son los M&M de mantequilla de maní.

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Barras amables

Cuando estamos de viaje, nos parece muy importante tener bocadillos a mano para asegurarnos de evitar cualquier problema de suspensión que pueda surgir. Ninguno de los dos somos nosotros mismos cuando la percha comienza a subir y puede ser francamente horrible viajar en ese momento. A veces, encontrar un lugar para comer cuando se viaja internacionalmente puede ser un desafío y tener un refrigerio a mano para que no termines eligiendo un lugar viejo por pura desesperación por la comida es una buena idea. ¡Nuestro refrigerio favorito para viajar son las barras de granola amables! Nos encanta que estén empacados individualmente para que puedas agarrarlos y ponerlos en tu bolsa de día. Las barras amables están hechas de ingredientes saludables como avena, nueces y frutas y nunca se hacen con jarabe de maíz con alto contenido de fructosa. Nos encanta que sean deliciosos pero que no estén hechos con demasiada azúcar innecesaria agregada. ¡Las barras Kind Granola son definitivamente nuestra primera opción cuando se trata de tener bocadillos de viaje a mano!

Mangos secos

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El senderismo es una de mis actividades gratuitas en Toronto. Lo sé, mucha gente se sorprenderá de que Toronto tenga rutas de senderismo y mi respuesta es ¡sí! hay muchos dentro de la ciudad. Si bien las caminatas largas son muy divertidas y un buen ejercicio, también son agotadoras. Para mantener la energía durante la caminata, empaco algunos bocadillos para comer en el camino. Mi refrigerio habitual para una caminata son las rodajas de mango seco. Los prefiero porque son ricos en vitamina A, vitamina C y fibra. Sin embargo, no los recomendaría para la merienda diaria porque tienen 29 g de azúcar por cada 6 rebanadas, pero para caminatas largas te darán el impulso de energía que necesitas.

Papas fritas

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Cuando viajamos por los EE. UU., las Popchips son nuestro refrigerio de viaje, especialmente en viajes por carretera, cuando la percha puede instalarse fácilmente en un viaje largo. Son el regalo perfecto cuando queremos algo sabroso y, debido a que se cocinan en una cámara presurizada en lugar de freírlas, las consideramos una alternativa más saludable a las papas fritas. ¡Al menos eso es lo que nos decimos a nosotros mismos cuando nos metemos en una bolsa!

También hemos visto Popchips en nuestros viajes por el Reino Unido y Canadá, pero la variedad de sabores disponibles en los EE.UU. es inigualable: hemos desarrollado una ligera adicción a la batata y a las locas opciones con sabores picantes, ¡los cuales son una delicia en nuestros viajes!
Elaine y Dave Muéstrales el Globo

M&M de maní

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Siempre vamos preparados cuando viajamos. Intentamos empezar un viaje con buenas sensaciones, y con el estómago no tan lleno de viaje. Sin embargo, siempre tenemos una reserva de bocadillos de emergencia con nosotros, especialmente en viajes largos en avión.

Nuestro refrigerio favorito es Peanut M&Ms. Como ávidos buceadores, entendemos la importancia de haber reabastecido nuestra energía, mientras satisfacemos los antojos de sal y azúcar. Los M&M de maní pueden no ser los más nutritivos, ¡pero tienen el equilibrio perfecto de ambos!
Si bien puede encontrar Peanut M&M gratuitos en casi cualquier tienda de conveniencia del aeropuerto, probablemente debería comprarlos en su supermercado local antes de partir hacia el aeropuerto. ¡Las tiendas del aeropuerto tienden a vender Peanut M&M a casi el doble del precio de las tiendas de comestibles!

Una barra de KitKat y plátano

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Cuando viajo en avión, siempre me preocupa no tener la oportunidad de comer en el aeropuerto o comer en un momento conveniente, así que trato de llevar un refrigerio. Una barra de granola es siempre la mejor apuesta, pero cuando estoy pensando en el futuro trato de comprar por adelantado una barra de KitKat y un plátano. Ese es mi bocadillo de viaje favorito de todos los tiempos. El chocolate y la galleta crujiente van tan deliciosamente bien con un buen plátano. Me digo a mí mismo que también es saludable. Y eso me hace feliz. Carole Terwilliger Meyers viaja con Carole

Barra de chocolate

Siempre viajo con una barra de Snickers en mi mochila. Nunca los como en casa en los EE. UU., ¡pero siempre tengo uno conmigo cuando viajo porque son el refrigerio perfecto para viajar! Descubrí esto hace muchos años en la universidad cuando mis amigos y yo necesitábamos comprar comida rápidamente para un largo viaje en tren de regreso a Alemania. Lo único que pudimos encontrar en la estación de tren fueron unos cuantos panecillos duros y varias barras de Snickers. Pensé que nos moriríamos de hambre, pero los Snickers nos mantuvieron llenos y felices durante todo el camino de regreso al sur de Alemania. Snickers ha venido al rescate varias veces desde entonces en aviones, trenes y cuando tengo demasiado desfase horario para buscar comida de verdad.

Granola Casera y Frutas Frescas

La granola casera y las frutas frescas son nuestros bocadillos saludables favoritos cuando estamos de viaje. Sabemos que comprar barras de granola es más fácil. Sin embargo, la granola es fácil de preparar y nos mantiene llenos de carbohidratos y proteínas. Está hecho con copos de avena tradicionales, almendras crudas, sal, canela, miel, extracto de vainilla y aceite vegetal y se hornea de 30 minutos a 1 hora dependiendo de la cantidad. Una vez que se enfría, agregamos semillas de sésamo tostadas para que queden crujientes y arándanos secos u otras frutas secas para darle dulzura. También traemos frutas frescas como uvas o naranjas. Para facilitar el transporte y reducir el desperdicio, colocamos los refrigerios en recipientes reutilizables.

Pocky

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Pocky es una galleta horneada en forma de palito bañada en diferentes sabores de chocolate. Son originarios de Japón, pero debido a su popularidad, ahora está disponible en todo Estados Unidos. ¡Incluso Costco vende paquetes gigantes de Pocky! Se elaboran en todo tipo de sabores, desde el clásico chocolate o fresa hasta el mango de temporada y el té verde matcha. También hay sabores regionales disponibles en Japón, como el melón de Hokkaido y la uva de Nagano.

Las galletas están convenientemente empacadas en cajas de cartón lindas, planas y rectangulares y envoltorios de aluminio, lo que las hace ordenadas para comer y fáciles de empacar. Tienen tantos sabores que puedes empacar diferentes para comer dependiendo de tu estado de ánimo. ¡Pocky es una gran alternativa a la típica botana de barra de granola!

Galletas saladas y pasas

Las galletas saladas y las pasas son excelentes para llevar cuando viajas. Es fácil de empacar y no ocupa mucho espacio, y curará tus sentimientos de hambre al instante porque, afrontémoslo, ¡a quién no le gustan las galletas saladas! Y en una nota más científica, contiene azúcar y sal, lo que te dará más energía y te rehidratará si lo combinas con agua o alguna otra bebida.

Las pasas son como pequeñas bombas de energía, lo cual es excelente como una solución rápida cuando usted y su compañero de viaje tienen hambre. Funciona rápidamente, pero tiene la desventaja de que no funciona tanto tiempo ya que es principalmente azúcar. Pero definitivamente lo pondrá de mejor humor y lo mantendrá activo hasta que obtenga una comida más grande.

Envolturas de Nutella

Uno de nuestros favoritos mientras viajamos son las envolturas de Nutella. Hecho con Nutella y tortillas, es fácil de preparar, abundante, hecho con ingredientes ampliamente disponibles, no requiere refrigeración y se mantiene bien durante días cuando se guarda dentro de una mochila. Además, la envoltura de Nutella se puede adaptar fácilmente para agregar algo de variedad o sustituir ingredientes no disponibles. Nuestro favorito es agregar un poco de plátano o mantequilla de maní. ¿No encuentras envolturas? Por lo general, hay un pan plano local que hará el truco. O simplemente haga espuma con Nutella en un plátano. Ha sido nuestro refrigerio preferido durante años, ayudándonos a superar todo, desde largas demoras en el ferry hasta caminatas de cinco días a través del Parque Nacional Chiles Torres del Paine.

Hotel Chocolate & Frutos Secos Mixtos

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Si viaja al Reino Unido, asegúrese de visitar y abastecerse de algunas delicias del Hotel Chocolat.
Son un chocolatero británico y productor de cacao y son la única empresa del Reino Unido que tiene su propia plantación.
Recomendamos obtener un poco de una selección, pero no puede perderse los caramelos salados con 70% de cacao o las trufas de champán rosado. Ambos son excepcionales y satisfarán tu gusto por lo dulce.

No importa lo que hagamos o adónde vayamos, puede garantizar que mi equipaje de mano estará lleno de anacardos y pistachos. No se derretirán ni se estropearán y tienen un alto contenido de calorías, por lo que cuando se trata de combatir el hambre, pueden ser un verdadero ganador. Si quieres algo un poco más dulce, agrega un poco de fruta seca a la mezcla.

Sion y Ben Los chicos trotamundos

Golosinas de todo el mundo

Queso Gouda añejo Old Amsterdam

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Si viaja a Aruba (o a otro lugar del Caribe holandés o de los Países Bajos), asegúrese de comprar una cuña de queso Gouda añejo Old Amsterdam. No solo viene envuelto en un empaque casi indestructible que lo hace ideal para viajar, sino que el intenso sabor de este gouda amarillo tiene tanta personalidad que es lo que los locales comen en Aruba en fiestas, reuniones y bocadillos. Recógelo en Super Food o en el aeropuerto a precios de ganga.

Biltong

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Si viaja a Sudáfrica o Namibia y no es vegetariano, Biltong es un excelente refrigerio para calmar el hambre. Biltong es una versión sudafricana de carne seca seca con especias y sal. Puede ser carne de res, avestruz, estos son los más baratos o caza, por ejemplo, eland, kudu, springbok, estos son más caros ya que dependen de la temporada. Biltong comenzó como un alimento de los pioneros y pastores, hoy en día se convirtió en un bocadillo popular. Siempre compramos montones de ellos cuando viajamos por carretera en Sudáfrica. Es un excelente refrigerio para el almuerzo si vas de excursión muy nutritivo, no es necesario cocinarlo y sabe muy bien. La gente a menudo lo come en las fiestas de barbacoa como refrigerio en lugar de papas fritas mientras espera que la comida esté lista.

Pingüino

Mi novia y yo compramos un automóvil en Yucatán en México y lo hemos conducido a través de varios estados y miles de millas en un largo viaje por carretera en México. El mejor refrigerio que siempre nos mantiene en marcha mientras estamos atrapados juntos en el automóvil durante horas ha sido un dulce mexicano muy extraño.

Se llama Penguino y se puede traer en cualquier tienda Oxxo (estilo 7-11). Es como un pastel de chocolate con crema en el medio, pero cuando lo muerdes es tan suave y pegajoso que es como morder una masa de pastel poco cocida. Es delicioso, suave y tiene la cantidad justa de equilibrio entre dulce y salado. Que en realidad es difícil de encontrar en México porque todo es súper dulce (¡incluso el pan!) También viene en un paquete de 2 para que podamos tener uno fácilmente sin acusar al otro de tomar demasiado.

Estos deliciosos pasteles nos sorprendieron porque, por lo general, los productos horneados de México, como el pan y los pasteles, no son muy buenos. ¡Nos convertimos en Penguino y definitivamente necesitas probar uno en tu próximo viaje a México!

Vegemite

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Si viajas a Australia, asegúrate de probar Vegemite. Vegemite es un icono australiano y un gusto muy adquirido. Aquí hemos crecido con él, en nuestro brindis desde el punto del día, así que realmente no entendemos cómo no te puede gustar. Es una excelente fuente de vitaminas B y es baja en energía, una cucharadita proporciona menos de 50 kilojulios y contiene 1,5 gramos de proteína, sin grasa ni azúcar añadida. Que es no gustar.

Vegemite en pan tostado untado como a ti te gusta, soy una chica un poco untada lo suficiente como para que puedas saborearlo, ¡pero no lo suficiente como para hacerte vomitar como lo tiene mi cuñado! ¡Vegemite está lleno de sal y vitaminas B, y me encanta especialmente el vegemite en tostadas con aguacate para curar cualquier momento de suspensión que pueda tener! Las galletas saladas con vegemite y una rebanada de queso son otro de los favoritos, buenas para regalar a los niños colgados cuando se quiere estropear su cena o como una excelente merienda después de la escuela.

Bizcochos en Sudáfrica

Durante un viaje por carretera a través del sur de África, encontramos uno de los mejores bocadillos de viaje que jamás hayamos encontrado. El nombre afrikáner tradicional es beskuits, pero el nombre común es bizcochos. Puede que estés pensando en productos para la dentición de bebés, ¡pero esto definitivamente es algo diferente!

Los bizcochos son una galleta seca que se ha horneado dos veces. Similar a una barra de granola pero sólida, más crujiente y menos azúcar. Vienen en una gran variedad de sabores, los de suero de leche fueron nuestros favoritos.

Son el snack perfecto para viajes largos. No requieren refrigeración y son lo suficientemente resistentes como para guardarlos en la mochila o dejarlos en el automóvil para tomar un refrigerio mientras conduce.

Nos encantaba comer bizcochos solos, pero son especialmente buenos con una taza de té o café.

Fresas en India

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Mis trucos de viaje preferidos serían las fresas para un pequeño o largo viaje según el tipo de destino y la duración del viaje. Llevamos fresas y en su mayoría abundan en lugares como Panchgani y Mahabaleshwar en la India, que se venden en paquetes por unos centavos Estas fresas se exportan a otras partes del país. Para que la gente sienta la esencia y el aroma de la fruta que se fabrica en los lugares antes mencionados.

También tenemos siropes de fresa vendidos en envases de plástico a buen precio en los Jardines del Mapro y viene gente de todos los rincones del país para rendir homenaje a estos jardines. Estos jardines están ubicados en el camino a Mahabaleshwar y Panchgani y podemos comprar otros distinguidos y diferentes variedades de jarabes disponibles en diferentes sabores. Las fresas son beneficiosas para la salud y tienen muchas otras beneficios naturales que no se pueden curar con medicamentos.

Entonces así es como luchamos contra la percha, ¿cómo lo haces tú?

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