Los 12 mejores consejos de viaje para mayores y ciudadanos de la tercera edad

Los mayores están preparados para viajar. La mayoría de los destinos internacionales son accesibles para los viajeros mayores, pero algunos presentan riesgos. Por ello, las personas mayores deben tomar siempre más precauciones de seguridad cuando se aventuran en países extranjeros. Siguiendo unos pocos y sencillos consejos de planificación de viajes, se pueden evitar posibles desastres o desgracias.

A medida que envejecemos, nos volvemos más vulnerables a las enfermedades y lesiones. Los accidentes pueden ocurrir en cualquier lugar, y las lesiones pueden tardar mucho tiempo en recuperarse y ser muy costosas. Por eso es importante que los viajeros de la tercera edad estén plenamente concienciados y planifiquen lo inesperado.

Estos son algunos de nuestros consejos de viaje para las personas mayores que viajan por el mundo.

1. Contrate un seguro médico de viaje

Este es nuestro consejo número uno, y por una buena razón. El seguro médico de viaje puede ayudarle a mantenerse físicamente seguro y financieramente seguro. Si sufre una lesión o contrae una enfermedad mientras está en el extranjero, el seguro médico de viaje le garantiza que recibirá la atención médica que necesita sin tener que hacer frente a montañas de facturas médicas más adelante. Medicare no le cubrirá mientras esté en el extranjero, por lo que necesita esta protección adicional. Aunque el seguro de viaje para personas mayores puede costar un poco más, sigue siendo barato en comparación con el coste de su viaje. Es posible que no necesite utilizarlo, y de hecho, esperamos que no lo haga, pero saber que está cubierto si las cosas se complican puede darle la tranquilidad y la confianza necesarias para explorar el mundo.

2. Comprar un seguro de viaje con cancelación por cualquier motivo

Es una buena idea asegurarse de que su plan de seguro de viaje incluye la cobertura de cancelación por cualquier motivo (CFAR). El seguro de viaje básico le permitirá cancelar su viaje por un número limitado de razones cubiertas y obtener el reembolso. Las razones aceptables son las circunstancias que escapan al control del asegurado, como los desastres naturales o los problemas con la aerolínea. Pero si la CFAR está incluida en su plan, usted tiene la flexibilidad de cancelar sus planes de viaje literalmente por cualquier motivo y aún así recuperar sus gastos de viaje prepagados. Esto es especialmente importante cuando pensamos en viajes por pandemias. Digamos que su país de destino experimenta una oleada de COVID-19 en las semanas previas a su partida y usted ya no se siente cómodo viajando allí. Puede cancelar y obtener el reembolso de sus depósitos y cualquier otro gasto prepagado.

3. Trate de asegurar un asiento del pasillo

Si el vuelo es largo, no querrá tener que negociar con sus compañeros de asiento cuando necesite estirarse, ir al baño o hacer una pregunta al auxiliar de vuelo. La libertad de movimiento está menos restringida desde un asiento de pasillo. Si viaja con otra persona, elija asientos que estén al otro lado del pasillo, para poder estar cerca y seguir teniendo la misma movilidad.

4. Asegurese de llevar sus medicamentos

Los viajeros deberían llevar siempre en su equipaje de mano medicamentos importantes para varios días y tenerlos a mano, en su asiento (para evitar tener que levantarse y rebuscar en su bolsa en el compartimento superior). ¿Por qué varios días?

Si factura su maleta y luego el vuelo se retrasa, es difícil, si no imposible, que la aerolínea recupere su maleta – incluso si el motivo es algo tan crítico como acceder a su medicación. Lleve consigo una cantidad suficiente para poder superar el vuelo, en caso de un posible retraso hasta su destino.

5. Imprima y comparta sus documentos de viaje

Imprima y/o tenga a mano sus documentos de viaje. Haga una copia de seguridad de su itinerario y envíela a las personas que va a visitar, para que sepan cuándo llega su avión y puedan hacer los preparativos necesarios si se retrasa, y deje una copia a un amigo o familiar en su país.

Lleve consigo copias de su seguro de viaje, de la página de identificación de su pasaporte, de sus visados, de sus contactos de emergencia y de su información médica. Si se cancela su vuelo, le roban el pasaporte o se pierden sus recetas, puede llamar a su compañía de seguros de viaje para pedir ayuda.

6. Sepa qué esperar de su viaje

Obtenga toda la información que pueda sobre su viaje, incluyendo los horarios de salida y llegada de los vuelos, los mapas de las terminales, la información sobre inmigración, etc., para evitar sorpresas inesperadas. Es posible que tenga que rellenar formularios de inmigración o de aduana durante el vuelo. No tema pedir ayuda al auxiliar de vuelo antes de aterrizar para que sus formularios estén listos.

Asegúrese de conocer la normativa aduanera del país de destino para evitar llevar artículos no permitidos. Por ejemplo, no puede introducir fruta, semillas o plantas en EE.UU. y si le pillan puede enfrentarse a multas u otros problemas legales.

7. Llegue al aeropuerto con tiempo

Llegue al aeropuerto con tiempo de sobra para no ir con prisas mientras encuentra el camino a la terminal (secciones del aeropuerto) y la puerta (donde se embarcan los aviones) correctas. Intente evitar caminar distancias muy largas y, si necesita ayuda, solicite una silla de ruedas o asistencia con antelación (normalmente la compañía aérea puede ayudarle a organizarlo cuando reserva sus billetes).

8. Compre agua en el aeropuerto

Volar a gran altura es extremadamente deshidratante y la mayoría de la gente piensa que mientras esté sentada tranquilamente no necesita mucha agua. Por desgracia, así es como muchas personas mayores se meten en graves problemas: se deshidratan accidentalmente.

Lleva una botella de agua contigo y llénala en una de las cafeterías del aeropuerto después de pasar por el control de seguridad. Sigue bebiendo agua a sorbos durante todo el vuelo. Beber agua tiene la ventaja añadida de hacer que te levantes y te muevas, aunque sea para ir al baño.

9. Pida ayuda a otros pasajeros

Aunque volar ha cambiado mucho con respecto a los espaciosos y cómodos vuelos de hace tiempo, los miembros de la tripulación están ahí para ayudar a los pasajeros y usted no debe tener miedo de pedir ayuda para colocar su maleta en su sitio, o para conseguir un vaso de agua, por ejemplo. Muchos de los pasajeros que le rodean también están dispuestos y felices de ayudar.

10. Tenga a mano tentempiés saludables

Tampoco se deje llevar por el hambre: tenga a mano algunos tentempiés saludables. Algunos frutos secos, fruta en rodajas o barritas energéticas son buenas opciones. Dependiendo de la aerolínea, es posible que los tentempiés sólo se puedan comprar, y es más sencillo tener lo que te gusta a mano que arriesgarte con los carros de comida.

Empaque sus aperitivos en bolsas de plástico con cremallera, para que no se filtren en su bolsa, y asegúrese de tenerlas a mano para no tener que recuperar su bolsa del compartimento superior.

11. Levántese y estírese a menudo

Uno de los riesgos más críticos para los viajeros de edad avanzada es la TVP o trombosis venosa profunda, que puede causar la muerte durante y después de un vuelo largo simplemente porque la persona no se ha movido o estirado a menudo. Cuando se está apretado en un avión volando durante muchas horas, es fundamental retorcerse, estirarse, ponerse de pie e incluso moverse cuando se pueda.

Aunque la señal del cinturón de seguridad permanezca encendida, y no se pueda levantar y pasear por los pasillos, puedes estirar los dedos de los pies hacia arriba y hacia atrás, llevar la rodilla hacia el pecho y hacer rodar los pies.

12. A menos que viaje muy ligero, pida ayuda con su equipaje

Viajar a 30.000 pies o más por los cielos es duro para el cuerpo humano y usted puede estar mucho más cansado de lo que cree. Si coge su maleta en un carrusel que se mueve rápidamente y se cae, podría lesionarse en un país extranjero. Tómeselo con calma. Pide a otro pasajero que coja tu maleta y, si no tienes familia en la consigna, pide a un mozo que cargue tus maletas en el taxi o en la furgoneta del hotel.

Encuentre aún más consejos e información sobre el seguro de viaje para personas mayores. Si tiene alguna duda, nuestro equipo de éxito de clientes estará encantado de ayudarle.