Hemos preguntado a expertos -el portavoz de la Asociación Médica Americana de Podología (APMA), así como el médico del equipo de los Chicago Bulls, los White Sox y el Joffrey Ballet- sobre el calzado que es bueno para los pies. A continuación, te recomendamos que lleves el calzado a tu próximo viaje en el que tengas que caminar.
Qué buscar en un zapato de viaje saludable
Los zapatos de viaje saludables deben tener soporte para el arco, una suela más gruesa y absorción de impactos. Un tejido transpirable es una ventaja. Las zapatillas de deporte deberían ser tu mejor opción para viajar. Unas zapatillas informales deberían servir para todo, sin cargar el equipaje.
Si tienes que ir con los pies abiertos, evita las chanclas y hazte con unas sandalias que te den más apoyo. Algo más grueso, con soporte para el arco y una depresión en el talón. Mis sandalias favoritas para viajar son las Birkenstocks.
El zapato no debe poder doblarse completamente por la mitad.
Debe tener cierta flexibilidad en los dedos de los pies, pero no debe ser capaz de que la parte delantera del zapato toque la parte trasera.
También debe tener una talonera firme y no debe colapsar cuando la aprietes.
Una ventaja es un soporte de arco extraíble que le permitirá deslizar sus plantillas ortopédicas o un soporte de arco adicional si es necesario.
En general, los mejores zapatos para viajar son los que tienen un soporte adecuado y son cómodos. Las zapatillas Hoka son una marca más reciente que son tremendamente ligeras a la vez que proporcionan un gran apoyo y amortiguación. Además, tienen una ligera curvatura en la parte delantera y trasera de la zapatilla, lo que quita algo de tensión a la parte media del pie cuando se camina durante mucho tiempo. Son unas zapatillas estupendas para corredores de larga distancia que hemos reutilizado para pacientes con artritis o dolor de pie/tobillo.
Las New Balance Fresh Fom More v2 son flexibles y ligeras, con una amortiguación que sostiene el pie y una parte superior de malla transpirable. Con una suela de goma y una plantilla de espuma extraíble, esta zapatilla es duradera y puede ajustarse a las necesidades del usuario.
Para los viajeros que prefieren un calzado abierto, pruebe las Birkenstock Gizeh. Estas sandalias vienen en opciones estrechas y regulares, con un cubo ajustable para personalizar aún más el ajuste. Con un diseño fabricado para apoyar los contornos naturales y el movimiento de sus pies y una plantilla de corcho 100% sostenible, estos zapatos son buenos para su cuerpo y el medio ambiente.
Combinación de soporte dinámico de StabiliPods integrados y riel guía medial
Perfecto para pies débiles o cansados
Un favorito natural para los ultrarunners
¿Piensa hacer de la caminata su principal medio de transporte en su próximo viaje? Estas zapatillas están hechas para apuntalar los pies cansados al final de un largo día, con StabiliPods integrados y un sistema GuideRail para mantenerte en el camino después de horas de exploración. Con una parte superior de punto y una entresuela amortiguadora, un par de zapatillas Altra Paradigm 4.5 es una gran opción para los viajeros activos.
