El mejor equipo de entrenamiento para viajar

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No dejes que la falta de espacio en la maleta para tu equipo de entrenamiento de viaje te impida hacer ejercicio en el camino. Cumplir con tu rutina de ejercicios mientras viajas puede ayudarte a combatir el jetlag, los efectos secundarios de comer en exceso y permitirte ver un destino a un ritmo más lento y personal.

Equipo de entrenamiento para viajes, perfecto para correr o visitar lugares

El mejor equipo de entrenamiento para viajes debe ser capaz de cumplir una doble función, tanto para correr como para hacer turismo.

Botella de agua Hydro Flask

Hydro Flask Botella de agua
  • TempShield: nuestro exclusivo aislamiento al vacío con pared doble mantiene la temperatura durante horas. Si...
  • Sin BPA ni ftalatos. Producto fabricado en acero inoxidable 18/8 de calidad alimentaria que no conserva ni...
  • Pintura en polvo: nuestra pintura en polvo patentada garantiza una botella de agarre fácil, sin...

Ahorra dinero y protege el medio ambiente con una botella de agua reutilizable, que puedes usar tanto para hidratarte durante el entrenamiento como en el aeropuerto (llénala una vez que hayas pasado el control de seguridad para cumplir con el 3-1-1). Odio beber agua tibia, por eso me encanta la botella de agua Hydro Flask. Fabricada en acero inoxidable de doble pared, esta botella mantiene las bebidas frías hasta 24 horas, o calientes hasta 12 horas. La saqué a pasear por la ciudad en un día de nieve y mi café seguía humeante horas después. También es ideal para el senderismo: no hay nada mejor que un trago de agua fría en la cima.

Zapatillas ASICS Patriot 12

Asics Patriot 12, Sneaker Hombre, Blue/Midnight, 44 EU
  • Innovador material de malla
  • Amortiguación de gel
  • Tecnología FLYTEFOAM

Yogalicious Leggings ligeros ultra suaves de cintura alta

Yogalicious Leggings ligeros ultra suaves de cintura alta - pantalones de yoga de talle alto
  • Tela súper suave. Nuestros leggings Yogalicious de cintura alta ultra suaves y ligeros están diseñados para...
  • Longitud completa y hasta el tobillo. Con una entrepierna aproximada de 28 pulgadas y 25 pulgadas de largo,...
  • Elástico en cuatro direcciones. La comodidad es primordial con este estilo de leggings activos para mujer....

Pack leggings que se pueden llevar solos para hacer ejercicio y luego se pueden lavar fácilmente en el fregadero y volver a usarlos bajo un vestido o una falda. Los Yogalicious Leggings ligeros añaden un toque de estilo al equipo básico de entrenamiento de viaje en color negro, con un diseño trenzado muy chulo en el lateral. Fabricados con una mezcla de poliéster y spandex, estos leggings no son transparentes si los llevas solos, y se secan rápidamente para que puedas usarlos varias veces en un mismo viaje.

Esterilla de viaje para yoga y pilates

Manduka EKO Superlite - Esterilla de yoga y viaje
  • Especialmente antideslizante: ideal para cualquier práctica de yoga caliente (o simplemente sudor)....
  • Cómodo de llevar: ligero y fácil de llevar a tu próximo refugio o a cualquier lugar donde tu aventura te...
  • Excelente calidad: la capa superior de microfibra eQua duradera proporciona un agarre activado por la humedad....

¿Te asquean las esterillas de yoga de préstamo en el gimnasio del hotel? Es fácil llevar la tuya cuando sólo pesa 1 kilo y tiene 1,5 milímetros de grosor, como la esterilla de yoga y pilates de viaje Maduka Eko SuperLite. Esta esterilla superportátil se pliega (es lo suficientemente fina como para no tener que enrollarla), pero sigue siendo lo suficientemente resistente como para evitar que te resbales durante tu práctica.

RunGo App

RunGo App
RunGo App

Correr es una gran manera de explorar un nuevo destino, pero puede ser realmente molesto tener que parar y comprobar las direcciones cada media milla. La aplicación RunGo resuelve este problema ofreciéndote una navegación de audio paso a paso con manos libres en tu ruta. Cuenta con una biblioteca global de más de 100.000 rutas para correr en todo el mundo, por lo que puedes elegir una fácilmente y salir por la puerta. Lo mejor de todo es que funciona sin conexión (sólo tienes que descargar tu ruta con antelación), por lo que no se necesita conexión de datos.

Tarjetas de ejercicio NewMe

El mejor equipo de entrenamiento para viajar 2

Bodyweight Exercise Cards Home Gym Workout Personal Trainer Fitness Program Guide Tones Core AB Legs Glutes Chest Bicepts Total Upper Body Workouts
  • CONTIENE: ¡50 de los ejercicios más eficaces que usted puede hacer! Concéntrese en su base corporal,...
  • FÁCILES DE USAR, ESTUPENDAS PARA LA CASA O AL SALIR DE VIAJE: Las ilustraciones son sencillas, claras y...
  • TRANSFORME SU CUERPO: Desarrolle musculatura. Queme calorías. Tonifique y reafirme su cuerpo. Desarrolle un...

Es fácil planificar el entrenamiento en la habitación del hotel, pero una vez que estás allí, puede ser difícil pensar en una buena rutina que no requiera ningún equipo y que aproveche al máximo tu tiempo. Lleva esta bonita baraja de cartas a tu próximo viaje y no tendrás que pensar en tu entrenamiento. Contiene 50 tarjetas con instrucciones detalladas de un ejercicio con el peso del cuerpo que puedes realizar sin ningún tipo de equipamiento.

Juego de bandas de resistencia

Athlyt - Bandas de resistencia, juego de 3, gris, negro, naranja
  • Ideal para el entrenamiento de fuerza y resistencia, estiramientos, tonificación, mejora de la postura, la...
  • Mejorar el rendimiento, aumenta la masa muscular y progresa paso a paso
  • Fabricadas con látex 100 %, su diseño de seguridad antirrotura permite que las bandas recobren su forma...

Aún puedes hacer un entrenamiento de fortalecimiento muscular sin tener acceso a las pesas – sólo empaca un juego de bandas de resistencia, como este de Athlyt. Este juego tiene tres niveles diferentes de resistencia (pesado, medio y ligero), que no ocuparán casi nada de espacio en tu equipaje, pero te proporcionarán un gran entrenamiento.